法国思想家伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。所以，生命和运动是息息相关的，而奔跑又是极具有代表性、象征活力的一项运动。驰骋在操场上的身影，那种要不断向前的奋进，有一股力量推动着我们，生命不息，奔跑不止。

身体上的奔跑。每一天都是新鲜的一天，你可以在早上出门的时候，伴随着初升的太阳，在缕缕阳光下，来一小段晨跑，呼吸一口清新的空气，唤醒全身每一个细胞。晨跑会使人情绪饱满，也会使全身各器官功能提高到较高水平，并能提高一天的新陈代谢率。你也可以在完成了一天的工作或者学习后，在静谧的夜晚，伴着蝉鸣和天上的星星，奔跑在花间小道或者操场。夜晚的跑步是一项有氧运动，是富有韵律性的运动，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。此外，夜跑有助于血液循环，大汗淋漓之后冲个热水澡，更能让人身心愉悦，更快进入梦乡。所以，无论是早上还是晚上，奔跑对身体都是有益无害的，只是我们身处在快节奏的生活环境下，越来越多的人选择夜跑。

心灵上的奔跑。如果你身体上得到了很好的锻炼，那么同样，心灵也应该得到很好的锻炼。早晨，听一听读一读英语，徜徉在单词的头脑风暴中；上午或者下午，泡一泡图书馆，在知识的海洋中翱翔。这样，也是对精神思想的高度奔驰。在书籍的知识中，你能净化心灵，净化你自己，对这一切可以得到充分地另一种认识。奔跑在书的长廊，走过那些你从未走过的路，去看那些你从未看到过的风景，你会发现，这世界，别一般的风采。

“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的一段话。奔跑，使我们变得更加的强大，生命不息，奔跑不止！

格物苑团总支宣传部：张致钰

责编：岳凌云

2017年3月31日