我们已经从那个瑟瑟冷风吹、天寒地冻的冬天过渡到了这个春暖花开、万物复苏的春天。同样，随着地球绕着太阳做着规律地自西向东公转，六点半的天府，变得不一样了。那时冬天里的六点半，天还是漆黑一片雾蒙蒙；而这时春天里的六点半，天已经微微亮了，朦胧中伴随着一点昏暗。六点半的天府，仿佛一切事物在这一刻在这一天中苏醒了，唯有那亮了一宿的路灯该歇一歇了。而此刻的你，是在干什么呢？

是仍然沉浸在美梦中憨憨而眠？还是早早起床洗漱干净来到食堂吃着热腾腾的早饭？我想大多数人是不愿意起床的，在这个还有点倒春寒的季节，不想起床的原因莫过于两种，第一，就是真的很困，想要再眯一会；第二，一坐起来，冷风一吹，还是被窝里面暖和一点，不要起来了。但是，这些都是身体上的原因，更重要的其实是心理上的原因。现在人们心理上主要是有两点，起床气和拖延症。在英国，“床的阴暗面”一词通常用来形容女性在起床之后的坏脾气，中国人称之为“起床气”。低质量的睡眠容易引起起床气。而拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。所以，现在的人们要不是在起床后有起床气，就是躺在床上一个接着一个闹钟响起了，却仍然拖延着不起。这两个问题严重影响到了我们的生活和学习。

要想克服自己不起床的困扰，首先是要从心理上打破自己的底线，只要醒了就立马起来，而不要一拖再拖，再而是身体力行，积极起床，调节好自己的心态。俗话说得好“早起的鸟儿有虫吃。”早起是有很多好处的，当然，坚持早起必然要早睡。从11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样，白天学习工作太累，睡一晚就恢复。还有就是，长期早睡早起，会促进新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。更棒的坚持早起的感觉是，每天的可利用时间好像比不早起的人要长，因为一大早可以做好多事，效率还高。

看到早起的好处这么多的，你是不是不由地心动了呢？挣脱自己最后的底线，从床上爬起来，去做更多的有意义的事情。让六点半的天府充满更多的人气！

格物苑团总支宣传部：张致钰

2017年3月30日