生活在一个没有饥荒、没有战乱的和平年代，我们无须每天为了基本的温饱而四处奔波，为了生命安全而四处躲藏。我们是幸福的，可以在此基础上追求更美好的东西。我们不断地学习，是为了获得知识来更好的了解这个世界；努力地工作，是为了能够更好地在这个世界上生存。然而，不同的人有不同的追求，但最终却只有两种结果，失败和成功。我们无法去衡量成功背后付出的辛劳，却能够找出失败的缘由，我们把它叫做拖延症。

拖延症是一种病，它不是绝症，而是我们懒惰的心病。我们总会有这样一种想法“时间越多，我就能把同一件事情完成得更好”，这仅仅是一种自我的心理暗示，其实效果并不会达到自己预期所想。相反，如果因为这件事把另一件事的时间给耽误了，到最后我们什么都做不好。

钱鹤滩学者在他的《明日歌》中写到：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”寻着古人的智慧结晶，我们得到的启示是：今日事今日做，牢牢地把握今天，克服惰性，战胜最大的敌人——自己。同样这也值得我们反思，为什么我们会养成拖延的毛病？要想将此病连根拔除，我们首先就要找到病因。

懒惰是导致拖延症产生的根源。我们总是为自己找各种各样的借口来暂停自己手上的工作，天真的告诉自己明天我肯定会完成。但每一天都有新的事情需要完成，所有的事情都会因此而循环，一拖再拖，到最后一事无成。就算我们能暂时得到拖延的“馈赠”，最后也无法享受到完成任务后如释重负的愉悦。懒惰不是什么可怕的癌细胞，就算是癌细胞，我们也要将它逐个包围，一一击破。

首先，我们需要对付的是“没有自信”。在尝试任何一种新鲜事物时，我们总是认为自己不行，这是心理给我们的消极暗示，但其实只要相信自己，给自己积极地暗示，就可以激发被懒惰包围起来的潜能。正如我们尝试在同一时间同时去做几件事，总是认为自己不可能完成。对于这样一种情况，我们也是需要策略的，我们需要衡量这些事情的重要性和紧急性，去选择完成它的先后顺序，但谨记最重要的一点，“今日事今日做，相信自己，转角就会遇见奇迹。”

其次要摒弃“完美主义”这样一个冠冕堂皇的借口。世界上没有十全十美的事物，就算我们花了大量的时间做到了当前我们认为的完美，但随着我们追求的越来越高，等以后再来看现在所谓的完美，一定会找出千万个缺点。所以，做好当前事情的标准不是完美，而是按时、全力以赴的完成。会有欠缺与不足，但这个就是指引我们追求的方向。正所谓没有最好，只有更好，我们只有在做出了成果之后才能确切的看到我们的不足，才能够对症下药，否则一直处于一个过程，很难找出自己的症结。

最后，我们需要合理的安排我们的时间，把需要做的事情写下来，切实贯彻我们的承诺。毅力让我们专注于一件事情，而不被各种因素所诱惑；能力让我们有足够的信心“相信自己”；效率让我们能尽早释放自己的心理压力。所以，我们需要将“毅力、能力、效率”凝结在一根绳上，才能够在与“懒惰”的对抗赛中获得胜利，才能不为拖延找借口。

崇德苑团总支宣传新闻分中心：卢婷

2014-11-29