冬天遗忘的丝丝寒意还不忍褪去，而此时已是阳春三月，万物复苏，柳绿花红，莺歌燕舞。 伫立在春意盎然的三月里，绿色的律动诠释着生命的意义，春的阳光破解着三月的鲜活明媚和它的秘密，给了我一个美丽的诱惑，这是一个诗情画意的三月。在这个花团锦簇，充满温馨的季节里，你是否会难以调控自己的情绪，喜怒无常，你是否还在荒废光阴，虚度年华呢？李开复曾经说过：“在任何领域，情商的重要性都是智商的两倍；在成功的层面上，情商比智商重要几倍”。所以这个在三月，我们将带领你走进不一样的情商世界，品味一场前所未有的情感盛宴！

 2015年3月19日晚19:30-20:35，西南财经大学天府学院芳华苑向日葵心理工作室在济民楼二楼团体辅导室举办了以“情商定输赢”为主题的团体辅导活动，此次活动的主要内容为让大家认识到什么是情商及情商的意义，并且如何培养情商，以及如何提高情商的八种方法，此次活动的目的是希望通过本次团体辅导，能给大家提供一些帮助。能够引起大家的反思，让大家认识到什么是情商及情商的意义，让成员能懂得如何培养情商，让大家学会提高情商的方法。如此，方能在未来更好的了解情商，使之成为自己成长发展的动力。让我们能够正确的认识情商，提高自己的情商。

活动前期，向日葵心理工作室各部门分工合作，各成员互帮互助，提前完成了活动前期的准备工作，活动当天，工作室每一个成员都激情膨胀，大家都早早的去了活动会场布置场地，参加此次活动的同学们也陆陆续续的来到的活动教室，大家都怀着期待与激动的心情静静等待着活动的开始。

首先老师问了我们一个问题：什么是情商？大家首先想到的就是爱情，但是真正意义上的情商（Emotional Quotient），简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。如果一个人的情商与智商都比较高的话，那么它的一生将会很轻松的度过，成功的原因有20%取决于智商，还有80%则取决于情商，由此可见情商的重要性。老师还提出了许多关于个人情绪以及如何处理自己的情绪的问题，同学们都积极发言，与老师同学们分享曾经的经历和感受，老师也就这些问题一一做了详细的解释。随后，大家一起做了一个比较专业的一个情商测验，每一个同学都认认真真的在思考，仔细的答题，心情也很忐忑，都想知道自己的情商到底是多少。

 除此之外，老师也给我们讲了关于怎样提高情商的方法，分析了情绪对于一个人的精神及身体健康的重要性，还有许多情绪管理的知识，同学们的积极性都很高涨，积极参与讨论，积极回答问题，积极分享，活动现场氛围也非常好，大家也时不时的幽默一下，每个同学脸上都挂着开心的笑容，时间也在欢乐声中悄悄的溜走，不知不觉已到了活动尾声，在一阵响亮的掌声中，此次的“情商定输赢”团体辅导活动圆满结束了。

   你对情商是以一种什么样的态度来看待呢？相信听了今天的讲座，大家会对情商有了一定的了解了吧。我们不仅要学会怎样生活，还要拥有高情商，懂得如何正确认识并培养情商，了解一些提高情商的方法。静谧的天空，每颗星星都有自己的轨迹，我们要在大学生活中找到自己的最佳位置，让心目中的世界变得和谐安宁。昨天在我们的记忆里还是一样的清晰，我们要把它珍藏起来，让我们以自信的笑脸，积极的心态去迎接美好的明天和灿烂的大学生活吧！

                                       芳华苑向日葵心理工作室：邓克琼

                                                      2015年3月20日