为了增强心理干部心理素质，促进其身心健康和谐发展，2021年11月25日团委心理素质拓展中心在教学楼1105举行了第二期“朋辈辅导”活动，院心理素质拓展分中心同事及心理委员参与了本次活动。

第二期“朋辈辅导”以“自爱”为主题，以讲解与自意的方式，增加同学们对“自爱”的理解，学会关爱自己，接受自己，纳悦自我，以更加饱满的激情投入未来的生活与学习中。

活动开场图

首先，主讲人让同学们讨论自身对“自爱”的理解，进而激发对活动主题的思考和联想。随即播放关于“自爱”的小视频，让同学们加深了对自爱的理解，从而提高心理干部的工作能力与工作效能。

活动图示一

其次，在“爆破专家”游戏中，同学们用笔在气球上写下自身存在的压力、自卑、迷茫或烦恼，随着气球的爆炸的声响，来削减内心的负面情绪；再通过写信的形式将过去到未来已发生或希望发生的事记录下来，对自我价值和自我目标的实现具有现实意义。

活动图示二

最后，各心理干部将对“自爱”的感触写下来并作为勉励，明确心理干部的角色定位，达到不断超越自己、充实自己的目的。

本次“朋辈辅导”活动，营造了一个健康向上、积极乐观活动氛围，让同学们更深刻明确了“自爱”的内涵，增强了心理健康意识，秉承着自爱的理念，为心理健康工作的开展提供一个良好的榜样作用。

蒲公英学生成长中心：张宇维

责编：邹琴

2021年11月26日